Có nhiều yếu tố quan trọng trong quy trình chăm sóc da của bạn: Toner, mặt nạ và serum. Một bước rất quan trọng nữa mà nhiều người thường bỏ qua đó là sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng là hàng rào bảo vệ da khỏi tia UV và hạn chế tình trạng cháy nắng, ung thư da. Chính vì tầm quan trọng của việc chống nắng nên bài viết này Lovelykorea hướng dẫn bạn cách chọn kem chống nắng tốt nhất giúp bạn bảo vệ toàn diện làn da của mình.
Table of Contents
1. Căn nhắc chỉ số chống nắng của sản phẩm
SPF thường được sử dụng để đo lường mức độ ngăn chặn tia UVB của kem chống nắng. Để giảm tiếp xúc hàng ngày với tia UV, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn. Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng SPF 30 hoặc cao hơn. Điều này là do chỉ số này lọc ra khoảng 97% tia UVB, trong khi SPF 15 chỉ chặn 93% tia UVB.
Ngoài SPF, PA là chỉ số đánh giá khả năng chống tia UVA cũng rất quan trọng. Chỉ số PA được đánh dấu “+” trên bao bì kem chống nắng. Theo đó, Hiệp hội Mỹ phẩm Nhật Bản phân loại PA thành các hạng sau.
- 40 – 50% Bảo vệ khỏi tia UVA: PA +
- 60 – 70% Bảo vệ khỏi tia UVA: PA ++
- Bảo vệ 90% tia UVA: PA +++ 95%
- Bảo vệ khỏi tia UVA: PA ++++
Tuy nhiên, việc không có chỉ số PA trên bao bì của một số sản phẩm không có nghĩa là sản phẩm đó không có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA. Thay vào đó, các thương hiệu có thể sử dụng các cụm từ như UVA – UVB, UVA / UVB hoặc UVA1, UVA2. Ví dụ: SPF 60 – 12 nghĩa là SPF 60 và PA +++.
2. Tìm hiểu thành phần
Các thành phần phổ biến trong kem chống nắng hóa học bao gồm oxybenzone, octyl este, octocrylene, avobenzone, persalicylate hoặc octanoate. Là hoạt chất có khả năng chống tia UV tốt nhưng ít gây kích ứng da. Tuy nhiên, nếu da bạn bị mụn hoặc quá nhạy cảm, bạn nên lựa chọn kem chống nắng vật lý.
Kem chống nắng vật lý chỉ có hai thành phần chống nắng khoáng là titanium dioxide và zinc oxide. Những người có làn da nhạy cảm có thể chọn loại này vì nó rất nhẹ nhàng trên da và làm sáng da một cách nhẹ nhàng.
Không nên sử dụng kem chống nắng có chứa vitamin A (thường được gọi là retinyl palmitate). Người ta cho rằng vitamin A làm tăng nguy cơ ung thư da.
3. Kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum)
Nói chung, khi tên sản phẩm hoặc bao bì ghi “phổ rộng”, có nghĩa là nó là kem chống nắng phổ rộng. Những loại sản phẩm này thường cung cấp kem chống nắng lâu hơn và bền hơn kem chống nắng tiêu chuẩn và chủ yếu được sử dụng để điều trị da, phục hồi da sau lăn kim và điều trị.
Với SPF 30-50, nó cung cấp khả năng chống tia UV tuyệt vời khỏi bị cháy nắng và cháy nắng, đồng thời tránh được cả tia UVA và UVB.
Hãy nhớ rằng ngay cả kem chống nắng có chỉ số từ 50 trở lên cũng không chênh lệch đáng kể so với SPF 50 về khả năng chống nắng. Vì vậy bạn không cần đầu tư quá nhiều cho kcn có chỉ số SPF quá cao.
4. Biết cách sử dụng từng công thức kem chống nắng
Cụm từ “công thức chống nắng” thường được sử dụng vì cách thoa kem chống nắng ảnh hưởng đến cảm giác và vẻ ngoài khi thoa lên da của một người. Có ba công thức (công thức) kem chống nắng tiêu chuẩn trên thị trường: dạng kem, dạng thỏi / dạng lăn và dạng xịt.
Sử dụng kem chống nắng:
Sau khi rửa mặt sạch trước khi thoa kem lên da, lấy một lượng vừa đủ thoa đều lên da và sử dụng trong 2 giờ.
Để sử dụng que / cuộn kem chống nắng:
Làm sạch da trước khi thoa kem, thoa kem chống nắng nhiều lần lên những vùng da tiếp xúc với tia UV. Áp dụng 2 giờ một lần để đạt được khả năng chống tia cực tím đồng đều.
Để sử dụng kem chống nắng dạng xịt:
Sau khi cung cấp đủ độ ẩm cho da, lắc đều hộp kem chống nắng, giữ vòi và thực hiện chuyển động tròn để kem chống nắng thẩm thấu vào da.
5. Tùy theo mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tính chất da
Có 4 loại da phổ biến: da khô, da dầu, da nhạy cảm và da hỗn hợp. Khi chọn kem chống nắng, bạn cũng nên quan tâm đến loại da của mình.
Đối với da khô dễ tróc da và da thô ráp do thiếu độ ẩm ở lớp biểu bì, hãy chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên. Đặc biệt HA, glycerin và các hoạt chất dưỡng ẩm khác được bổ sung để giảm tình trạng khô da, giúp da trở thành loại kem chống nắng dạng essence hoặc cream phù hợp.
Nếu bạn có làn da khô, nhạy cảm và hay bị dị ứng thì tốt nhất nên chọn kem chống nắng vật lý dịu nhẹ. Đối với da khô, bạn có thể lựa chọn kem chống nắng hóa học hoặc vật lý tùy theo nhu cầu.
Những người có làn da dầu chứa nhiều dầu tự nhiên hơn, làm cho làn da của họ trông mịn màng và sáng bóng. Tuy nhiên, loại da này quá nhờn, có thể gây bít lỗ chân lông và gây mụn. Những người có làn da dầu nên chọn loại kem chống nắng không chứa dầu khoáng, không chứa dầu, có chỉ số SPF từ 50 trở lên để da không bị bóng nhờn và không bị bít lỗ chân lông.
Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng bởi mỹ phẩm, da mặt mỏng, nổi nhiều gân đỏ nhỏ trên má, dễ bị mẩn đỏ, bỏng rát, sưng tấy khi thời tiết không bình thường. Mỹ phẩm cho da nhạy cảm không phải là một việc dễ dàng. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 20, kem chống nắng có chứa kẽm oxit, hoặc kem chống nắng vật lý để tránh kích ứng da.
Da hỗn hợp là sự kết hợp của da dầu và da khô. Những người có làn da hỗn hợp thường gặp tình trạng da dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và da khô quanh mặt và tóc. Đối với da hỗn hợp, nên chọn loại kem chống nắng vật lý có chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide để ngăn ngừa da nhờn và bảo vệ da khỏi tia UV.
Oxybenzone, salicylate, octocrylline, avobenzone và persalicylate của kem chống nắng hóa học dành cho da mụn. Đối với da khô hoặc da hỗn hợp, tốt hơn hết bạn nên chọn sản phẩm có chứa các thành phần như axit hyaluronic và ceramide để cung cấp độ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tia UV.
6. Luôn đọc nhãn
Như với bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào, bạn nên phân tích kỹ thành phần được in trên mặt sau của mỗi sản phẩm kem chống nắng trước khi đưa ra lựa chọn.
Bạn nên xem xét kỹ chỉ số SPF của sản phẩm bạn chọn và liệu nó có chứa bất kỳ thành phần nào gây dị ứng hay không. Một số thành phần, chẳng hạn như dầu khoáng, paraben, silicone và nước hoa, có thể gây kích ứng da, vì vậy hãy cẩn thận. Ngoài ra, hãy kiểm tra xem kem chống nắng của bạn có chống thấm nước và chống mồ hôi hay không, và lựa chọn theo nhu cầu cá nhân của bạn.
Lovelykorea.com.vn đã cung cấp thông tin tổng quan về cách chọn kem chống nắng. Chúng tôi hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn một ý tưởng về những gì chúng tôi mang lại cho công việc và những loại kem chống hắng nào là hiệu quả cho da.
